Eine Erfahrung, die meine Arbeit prägt

Mit 22 Jahren erhielt ich die Diagnose Darmkrebs.
Nach einer umfangreichen Operation, bei der 40 cm meines Darms entfernt wurden, wurde ich mit einer allgemeinen Empfehlung entlassen: „Ernähren Sie sich künftig gesund und darmschonend.“ Und damit stand ich plötzlich alleine dar.

Keine konkrete Unterstützung, keine Klarheit, nur Angst vor einem Rückfall.

Diese Erfahrung hat meinen Weg geprägt. Ich wollte meinen Körper verstehen und fundierte Entscheidungen für meine Gesundheit treffen.

Ich begann mich intensiv mit dem Thema Ernährung und Darmgesundheit auseinanderzusetzen.

Heute, fast 20 Jahre später, bin ich trotz genetischer Veranlagung (Lynch-Syndrom) immer noch krebsfrei.

Dieser Erfolg zeigt mir: Die richtige Ernährung und bewusste Entscheidungen machen den Unterschied.

Ich begleite Menschen, die ihre Gesundheit nicht dem Zufall überlassen möchten.
Menschen, die spüren, dass allgemeine Empfehlungen für ihre Situation nicht ausreichen.

Meine Arbeit ist keine klassische Ernährungsberatung und kein standardisiertes Programm.
Ich arbeite ohne Diäten, ohne starre Menüpläne und ohne Trends.

Stattdessen entwickle ich für Dich eine individuelle Gesundheits- und Ernährungsstrategie, die zu Deiner gesundheitlichen Situation und Deinem Alltag passt. Fundiert, nachvollziehbar und umsetzbar.

Mein fachlicher Hintergrund

Ich bin zertifizierte ganzheitliche Ernährungsberaterin mit u.a. Weiterbildungen in den Bereichen Darmgesundheit sowie Ernährung bei und nach Krebserkrankungen.

Darüber hinaus bin ich Fachwirtin im Gesundheits- und Sozialwesen und verfüge über mehr als 25 Jahre Berufserfahrung im Gesundheitswesen, darunter mehrere Jahre im fachlichen Management einer privaten Krankenversicherung.
Ich kenne medizinische Abläufe, Diagnosen und Empfehlungen und weiß zugleich, wo diese an ihre Grenzen stoßen, wenn individuelle Lebensrealitäten berücksichtigt werden müssen.

Diese Verbindung aus fundiertem Fachwissen, beruflicher Erfahrung und eigener gesundheitlicher Geschichte ermöglicht mir eine strukturierte, verantwortungsvolle Begleitung mit klarer Orientierung und nachvollziehbaren Ergebnissen.

Über mich und mein Leben

Ich bin 1984 in Hamburg geboren (ja ich bin 41 😉) und lebe zusammen mit meinem Mann in Appen. Ein 5.000 Seelen-Dorf in der Nähe von Hamburg.

Ich liebe das Reisen, besonders nach Thailand. Die Küche, die Menschen, die Energie.. Dieses Land begeistern mich jedes Mal aufs Neue.

2025 haben wir sogar unsere Hochzeit dort gefeiert. Ein absoluter Traum!

Meine Hobbys:
Ich koche für mein Leben gerne und backe mein eigenes Sauerteigbrot, seit Corona mein kleines Küchenprojekt mit Kultstatus.

Man trifft mich oft draußen beim Wandern, Wildkräuter oder Pilze sammeln oder einfach im Garten oder am Elbstrand.

Das Kontrastprogramm:
Ich zocke seit meiner Kindheit gerne am PC. Spiele wie Fallout, Anno, Siedler oder auch Age of Empires, begleiten mich schon mein ganzes Leben.

Am liebsten höre ich elektronisch Musik und gehe gerne auf Partys und Festivals.

Und wenn Du mich persönlich kennenlernen willst, dann buch hier Dein kostenloses Kennenlerngespräch.