Gesundheits- und Ernährungscoaching
Individuelle Begleitung mit Fokus auf Deine Situation
Wobei ich Dich begleite:
Mit 22 Jahren habe ich selbst eine Darmkrebserkrankung durchlebt. Heute unterstütze ich Menschen u.a. nach einer Krebserkrankung dabei, ihre Gesundheit gezielt zu verbessern und ihr Lebensqualität zurückzugewinnen.
Im Fokus meiner Arbeit stehen:
- Verbesserung von Verdauungsbeschwerden z.B. nach Chemotherapie oder Darm-Operationen
- Gewichtsmanagement bei Über- und Untergewicht
- Reduzierung von Müdigkeit und Energielosigkeit
- Krebsprävention durch Ernährungs- und Lebensstilanpassung
Weitere Schwerpunkte ohne Krebsbezug sind:
- Gewichtsmanagement bei Unter-und Übergewicht
- Verbesserung von Verdauungsbeschwerden
- Individuelle Fastenbegleitung
- Prävention von Krankheiten
- Reduzierung von Müdigkeit und Energielosigkeit
Ich begleite Dich individuell und ohne starre Pläne.
Alle Empfehlungen werden gezielt auf Deine gesundheitliche Situation und Deinen Alltag abgestimmt.
Was mich und meine Arbeit ausmacht
Ich arbeite mit einem klaren Anspruch:
Meine Empfehlungen müssen, fachlich fundiert sein, zu Deiner realen Lebenssituation passen und langfristig funktionieren.
Meine Arbeit ist daher geprägt von drei Grundsätzen:
1. Individuelle Strategie statt Vorgaben
Ich arbeite nicht mit Diäten, festen Menüplänen oder pauschalen Empfehlungen.
Jede Begleitung basiert auf Deiner persönlichen Ausgangslage, Deinen Zielen und Deinem Alltag.
2. Fachliche Tiefe und Sicherheit
Ich verbinde über 25 Jahre Erfahrungen im Gesundheitswesen mit fundiertem Ernährungswissen (zertifizierte Ernährungsberaterin). So entsteht Sicherheit bei Entscheidungen rund um Deine Ernährung und Deine Gesundheit.
3. Eine Perspektive, die nicht theoretisch ist
Meine eigene Darmkrebserkrankung hat meinen Blick auf das Thema Gesundheit grundlegend verändert. Sie hat mir früh gezeigt, wie wichtig Ernährung für unseren Körper ist und welche positiven Veränderungen auch nach einer Krebserkrankung möglich sind, wenn man weiß wie es geht.
Ich arbeite auf Augenhöhe, fachlich fundiert und mit dem Anspruch, bestmögliche Ergebnisse im Rahmen meiner individuellen Begleitung zu ermöglichen.
Was Du bei mir bekommst:
- Individuelle Gesundheits- und Ernährungsempfehlungen
- Persönliche Begleitung statt eines standardisierten Programms
- Zusammenarbeit auf Augenhöhe mit echtem Engagement
- Spürbare und messbare Veränderungen
Rahmen der Zusammenarbeit
- Individuelle 1:1 Begleitung
- Begleitender Support per WhatsApp oder E-Mail
- ergänzende PDF-Materialien
- Online-Beratung über Microsoft Teams
Kostenloses Kennenlerngespräch
Im kostenlosen Kennenlerngespräch (ca. 30 Minuten) nehmen wir uns Zeit, Deine aktuelle Situation in Ruhe zu besprechen. Dabei klären wir, welche Veränderungen für Dich im Vordergrund stehen und ob meine Arbeitsweise für Dein Anliegen geeignet ist.
Das Gespräch dient dem gegenseitigen Kennenlernen und einer ersten fachlichen Einordnung.
Du erhältst Klarheit darüber, ob und wie eine individuelle Begleitung aussehen kann, ohne Verpflichtung.
Das sagen meine Kunden:
Kundin, 36 Jahre
„…Ich wusste nicht, wo ich alleine ansetzen soll, um meine Verdauung zu regulieren, mein Gewicht wieder zu steigern und zu mehr Energie zu kommen. Yvonne hat meine Bedürfnisse, Fragen und Wünsche ernst genommen und schnell erkannt, worum es mir geht. Sie hat mir schon in der ersten Beratung so gute Tipps mit auf den Weg gegeben, die mir sogar kurzfristig schon viel geholfen haben. Yvonne ist so engagiert dabei und motiviert mich sehr, meine Ziele zu erreichen…“
Frank, 68 Jahre, Stoma-Träger
„…und ich war mir ziemlich schnell sicher, dass ich hier gut aufgehoben bin. Besonders hat mich ihr Fachwissen im Bereich Darmgesundheit beeindruckt. Yvonne nahm sich immer die Zeit mir alles ausführlich zu erklären. Ich bin rundum Zufrieden und gut für den Alltag vorbereitet. Darum kann ich Yvonnes FoodCheck nur wärmstens weiter Empfehlen.“
Weitere Kundenrezensionen zu mir und meiner Arbeit findest du bei Google.
Weil Deine Gesundheit nach einer individuelle Lösung verlangt.
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Offene Fragen?
Du hast offene Fragen?
Dann schreib mir gern über mein Kontaktformular. Ich melde mich persönlich bei Dir.
Wichtige Hinweise
Ich bin zertifizierte Ernährungsberaterin, mit über 25 Jahren Erfahrung im Gesundheitswesen.
Meine Arbeit ersetzt keine medizinische oder therapeutische Behandlung. Ich stelle keine Diagnosen und führe keine Ernährungstherapie durch. Ich unterstütze dich im Rahmen meines Gesundheits- und Ernährungsbegleitung dabei, deine Gesundheit zu verbessern und Krankheiten vorzubeugen.
Ich therapiere daher nicht. Ich begleite dich.
Mit Struktur, Klarheit und Lösungen, die in dein Leben passen.